Stress-Management-School

Die Fähigkeit, mit der richtigen mentalen Einstellung auf Veränderungen zu reagieren ist der Schüssel zu außergewöhnlichen Leistungen. Helfen Sie Ihren Klienten und Seminarteilnehmern, Ihr noch ungenutztes inneres Potenzial besser kennen zu lernen. Aktivieren Sie Ressourcen!

- Werte & Überzeugungen
- Lebensrollen und –bereiche,
- persönliche Ressourcen definieren und stärken
- Erkennen innerer Potenziale – Werte, Überzeugungen und Stärken
- Unterscheidung eigener und fremder Motive
- Zielarbeit: Definition, Vereinbarung und Erreichung persönlicher Ziele
- Motivationsinstrumente
- Erkennen und Auflösen von Blockaden
 
1 Seminarwochenende: Fr 17-ca. 21h, Sa 8.30-ca. 17h
 

Lernen Sie, sich der Wechselwirkung von Gedanken und Sprache bewusst zu werden und diese effektiv einzusetzen – in der Kommunikation mit sich selbst und mit anderen.

- Definition und Bedeutung von Kommunikation
- Kommunikationsarten und modelle
- Einsatz von Sprache und Körpersprache
- Kommunikation mit sich selbst und mit der Umwelt
- Verknüpfung von Denk- und Sprachmustern
-       Reflexion des eigenen Kommunikationsstils
-       Aktives Zuhören
 
Unterstützen Sie Ihre Klienten darin, erfolgreich mit ihrer Umwelt zu kommunizieren. Durch geeignete Gesprächsführung kann man Mitmenschen besser wahrnehmen und Konflikte lösen.
 
-       Konfliktdynamik
-       Konfliktmanagement
-       Gewaltfreie Kommunikation
-       Exzellente Kommunikation
-       Gekonnt fragen
-       Gelassenheit üben
 
 
1 Seminarwochenende: Fr 17-ca. 21h, Sa 8.30-ca. 17h

Erhöhen Sie Ihren persönlichen Glücksfaktor und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Glücksmomente in Ihrem Leben. Gehen Sie mit Stress und Ärger gelassener und gesünder um! Lernen Sie Glück weiterzugeben!

- Ergebnisse der Glücksforschung
- Positive Psychologie: Macht der Gefühle und Gedanken
- Denktypen und Denkarten
- Achtsamkeitsübungen
- Glückssprache
- Kurz- und langfristige Anti-Ärger-Strategien

1 Seminarwochenende: Fr 17- ca. 20h, Sa 8.30- ca. 17h