Gesundheitsförderung
Wir definieren Gesundheit in Übereinstimmung mit der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als Zustand körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Nicht bewältigter Stress und immer kürzere Erholungsphasen führen langfristig zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen wie Herz-Kreislauferkrankungen, Rückenschmerzen, Depressionen, Konzentrationsdefiziten oder Burnout. Wer lernt, rechtzeitig Stress abzubauen und zu bewältigen, kann die Gesundheit erhalten oder wiedererlangen.
Die Gesundheitsförderungsprogramme der Stress-Management-School sind drei Kategorien zugeordnet:
Neben unseren Lehrgängen engagieren wir uns in der Gesundheits- und Lernförderung und bieten Ihnen Präventionskurse (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation), Lerncoachings, Abiturvorbereitungskurse, Sportler-Mentaltrainings, Mental Health Coachings und Familiencoachings:
BETRIEBLICHE
GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Mental-Health Workshops, Stressbewältigung am Arbeitsplatz, Weiterbildung zum Stressmanagement-Beauftragten Ihres Unternehmens
INDIVIDUELLE
GESUNDHEITSFÖRDERUNG